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Bio Naturelle Noix d'Amande - Pot de 50 grammes

Name: Noix d'Amande - Pot de 50 grammes
Brand: Bio Naturelle
Price: 3000.57 XOF
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Marque: Bio Naturelle | Produits similaires par Bio Naturelle

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BIO BICHRI

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Les bienfaits des amandes, noix et noisettes

Amandes, noix, noisettes sont précieux pour protéger notre santé cardiovasculaire et lutter contre le mauvais cholestérol. Ils font de délicieux en-cas sains à privilégierVarier sa consommation de fruits à coque permet d'apporter à son organisme de nombreux nutriments différents.

La noisette apporte de la vitamine E

Une portion de 30 g (10 à 12 noisettes) apporte 2 g, soit 20 % des apports journaliers recommandés en cette vitamine qui renforce le système immunitaire.

La noix est riche en oméga-3

Elle renferme 8 g/100 g d’acide alpha-linolénique, un acide gras essentiel oméga-3. Nos apports journaliers recommandés sont de 2 g. Ils sont facilement atteints avec 20 g de noix, soit 5 environ.

L’amande pour faire le plein de magnésium

Elle en contient 232 mg/100 g quand nos besoins quotidiens sont de 350 mg en ce minéral indispensable à l’influx nerveux, et dont 70 % des femmes sont carencees.