Generic Appareils de Fitness 5 en 1 Roue Abdominale + Poignée de Pompe + Corde à Sauter + Pince à Main + Tapis pour Genou

Voulez-vous un beau corps serré et entraîné ou voulez-vous simplement être un peu plus sportif? Et vous n'avez pas envie d'aller à la gym à chaque fois ? Alors cet ensemble de sport complet est fait pour vous! Cet ensemble de fitness est conçu pour tous ceux qui veulent rester en forme et avoir une meilleure silhouette. Avec cet ensemble, vous pouvez vous entraîner à tout moment et n'importe où. Que vous soyez à la maison, au travail ou en vacances, vous pouvez toujours vous entraîner ! Et cela vous évite également les coûts mensuels élevés de la salle de sport !

Roue abdominale (roue abdominale)

Excellent moyen de créer des abdos intensifs. La roue est non seulement équipée d'une mousse antidérapante sur les poignées, mais celles-ci sont également résistantes à la transpiration.

La roue Ab est un outil d'entraînement pour un entraînement très efficace. Cet entraînement est également appelé Ab Wheel Roll-out. Contrairement à la plupart des exercices abdominaux, l'entraînement Ab Wheel entraîne non seulement vos abdominaux, mais également vos muscles du dos, des bras et des jambes. Cet entraînement est facile à combiner avec d'autres exercices, c'est à cela que sert le reste de cet ensemble de sport.

Le tapis de genou

Avec la genouillère, vous pouvez reposer vos genoux confortablement lorsque vous utilisez votre roue abdominale ou vos barres de poussée sans ressentir de douleur ou de blessure aux genoux.

En utilisant la roue Ab, vos genoux entrent en contact avec le sol. En faisant de l'exercice et en plaçant le tapis sous les genoux, vous ne stresserez pas vos genoux. Le tapis a l'épaisseur parfaite pour soutenir et protéger vos genoux autant que possible.

Les barres de poussée (Poignées pour pompes Up Bars)

Grâce à la dernière conception, l'accent est encore plus mis sur les muscles de la poitrine, mais aussi sur les bras et le ventre. Avec ces barres Push-up, vous entraînez efficacement plusieurs groupes musculaires.

L'entraînement avec des pompes est un excellent exercice pour les triceps et la poitrine. Il y a de la mousse TPR autour des pompes, en bas et en haut. Ceci est destiné à prévenir les callosités sur les mains.

Corde à sauter

La corde à sauter est l'un des moyens les plus efficaces de brûler des calories. De plus, en sautant à la corde, vous travaillez certainement sur une bonne condition.

Vous utilisez vos abdominaux pour vous stabiliser, votre corps pour sauter, vos épaules, vos poignets et vos bras pour faire tourner la corde. La corde à sauter offre plus de flexibilité et vous aide à la coordination et à l'équilibre. La corde à sauter est également très bonne pour votre muscle cardiaque. Votre fréquence cardiaque augmente très rapidement lorsque vous sautez à la corde, vous entraînez donc bien votre muscle cardiaque.

Exercice manuel (presse-mains)

Le presse-mains est idéal pour développer les muscles de vos avant-bras. Le presse-main renforce également votre prise. Vous pouvez utiliser ce presse-agrumes n'importe quand, n'importe où, même lorsque vous regardez la télévision !

Pratiquez avec un entraîneur de main ou de poignet pour la rééducation, la physiothérapie, l'ergothérapie ou pour les douleurs aux mains. Cela contribue à la mobilité et à la force des doigts, des mains, des poignets et des bras. Les Entraîneurs de mains peuvent également être utilisés en cas de rhumatismes, de blessures au bras ou à la main de la souris.