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Generic Ensemble d'exercices génériques pour renforcer les muscles des mains - Renforceur d'exercices pour les poignées et les avant-bras.

Name: Ensemble d'exercices génériques pour renforcer les muscles des mains - Renforceur d'exercices pour les poignées et les avant-bras.
Brand: Generic
Price: 7990.00 XOF
Availability: InStock

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Le kit d'entraînement pour muscleurs de main est l'outil parfait pour renforcer les poignées et les avant-bras. Cet exerciseur polyvalent est conçu pour aider à améliorer la force, la dextérité et la coordination des mains et des avant-bras. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer votre performance ou simplement quelqu'un qui veut renforcer sa prise en main, ce kit d'entraînement est idéal pour tous les niveaux de condition physique. Avec une variété de résistances et d'exercices possibles, ce kit d'entraînement est un incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer leur force de préhension et leur endurance des avant-bras.

Fiche technique

Principales caractéristiques

Utilisation de mains à ressort ou de gripper pour travailler la force de préhension.
Serrage et relâchement répétés d'un objet comme une balle de stress.
Exercices impliquant d'ouvrir et de fermer les doigts contre une résistance.
Étirez les doigts en étendant complètement la main.
Maintenez l'étirement pendant quelques secondes, puis relâchez.
Répétez plusieurs fois pour travailler l'extension des doigts.
Fléchissez les poignets vers le haut et le bas contre une résistance.
Utilisez des barres de préhension ou des haltères pour ajouter de la résistance.
Effectuez des mouvements lents et contrôlés.